04 lí do tại sao mình thích lối sống Tối giản
- Trang Trần Thu
- Jun 1, 2019
- 5 min read
Updated: Sep 2, 2021
"Tâm trí hay suy nghĩ của bạn cũng như những đồ đạc trong một căn phòng vậy. Nếu có quá nhiều thứ được bày lộn xộn trong một căn phòng thì làm sao bạn có thể có đủ không gian để tận hưởng một bầu không khí trong lành và thoải mái được?"
VÌ SAO MÌNH THÍCH LỐI SỐNG TỐI GIẢN?
01. Lượng thông tin từ Mạng Xã Hội và các Phương tiện truyền thông đại chúng hàng ngày khiến mình bị quá tải và không phân biệt được đâu là thông tin thật - đâu là thông tin bịa đặt, đâu là thông tin mình cần trú trọng:
Internet đang rất phát triển ở Việt Nam. Cùng với sự phát triển đó là hàng triệu thông tin, tin tức từ chính những người dùng - được phát đi mà không có kiểm duyệt.
Bạn còn chẳng biết đâu là tin tức thật, và thậm chí bị thu hút bởi những thứ nhảm nhí mà tiêu tốn đáng kể ngân hàng thời gian hạn hẹp của bạn.
Còn về thông tin tiêu cực thì sao? Cứ để ý mà xem, một ngày bạn lướt newfeed facebook, hay lướt youtube, thấy trung bình khoảng 03-05 tin tức tiêu cực mỗi ngày về Tai nạn, chiến tranh, án mạng, lừa đảo... Bạn có chắc tâm lí của bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi những tin tức ấy không?
Rồi tự nhiên thấy "mất niềm tin vào cuộc sống", hay "lo sợ" khi làm những việc đơn giản nhất, từ đi ra ngoài ăn bữa cơm tới mua một bộ quần áo, v.v. Trussler và Soroka từng chỉ ra rằng: "Chúng ta thường chú ý đến tin xấu, bởi vì chúng ta nghĩ rằng thế giới của chúng ta tốt đẹp hơn thực tế. Hầu hết trong số chúng ta đều tin rằng mọi việc cuối cùng sẽ vẫn ổn. Chính vì cách nhìn nhận này khiến các tin tiêu cực trở nên đáng ngạc nhiên và gây chú ý hơn bình thường."
Đây cũng chính là lý do bạn bị cuốn theo những tin tức đó, và "truyền thông xấu" thì lợi dụng điều này để thu hút sự chú ý của bạn.
>>> Mình cũng bị ảnh hưởng. Và mình chắt lọc hành động được hướng dẫn từ lối sống tối giản để loại bỏ bớt những thông tin không cần thiết ra khỏi tâm trí, bằng cách unfollow bớt các fanpage không có giá trị, hay những account Instagram "hoàn hảo không tì vết" của các KOLs.
Out of sight, out of mind.
"Tâm trí hay suy nghĩ của bạn cũng như những đồ đạc trong một căn phòng vậy. Nếu có quá nhiều thứ được bày lộn xộn trong một căn phòng thì làm sao bạn có thể có đủ không gian để tận hưởng một bầu không khí trong lành và thoải mái được?"
02. Mình thấy không có đủ thời gian cho bản thân để làm những việc khác như: Tập thể dục, tạo blog riêng, làm đẹp, học Tiếng Anh, v.v.
Có ai từng tự lập To-do-list và nhận cái "kết đắng" khi số việc hoàn thành không quá một nửa không? Ngày qua ngày, tháng qua tháng, list thì cứ dài ra, hoặc giữ nguyên mà mình chẳng thèm đả động tới. Rồi mình lại cảm thấy trì trệ, thấy bất an, thấy thời gian trôi qua thật vô nghĩa.
Lý do của sự trì hoãn này, lý do lớn nhất là do chính bản thân mình. Mình:
Muốn/phải kiểm soát quá nhiều thứ cùng một lúc;
Mình có quá nhiều thứ thú vị khác để quan tâm;
Mình coi đó là việc lớn lao, nặng nhọc (vì không biết bắt đầu từ đâu);
Mình không có khả năng tự chủ tốt.
>>> Vậy nên mình chắt lọc hành động được hướng dẫn từ Lối sống tối giản, để tăng khả năng tập trung vào những thứ quan trọng nhất. Mình đã học cách loại bỏ kha khá những thứ không-nhất-thiết-phải-làm và không-cần-để-tâm mỗi ngày như: nấu ăn cầu kỳ, trang điểm đậm, đi salon thay đổi kiểu tóc thường xuyên, v.v.
03. Mình có quá nhiều đồ đạc và quần áo mà thậm chí, mình còn quên mất sự hiện diện của nó: Đã bao lâu rồi bạn không dọn tủ quần áo? Đã bao lâu rồi bạn chưa dọn phòng? Đã bao lâu rồi bạn chưa giặt đống giày sneaker?
Khi có quá nhiều đồ đạc, bạn sẽ không thể nâng niu trọn vẹn được tất cả số đồ đạc bạn sở hữu. Nhất là khi số lượng đồ mới ngày một tăng, tỷ lệ nghịch với số lần thực tế bạn sử dụng đống đồ cũ.
>>> Mình là kiểu người bị sự dư thừa đồ đạc ảnh hưởng. Những suy nghĩ "sẽ phải dọn dẹp tủ quần áo", "sẽ phải mặc bộ này", "sẽ phải dùng thứ A hay thứ B kia đi".... cứ bám lấy mình. Từ khi nào khiến tâm trí mình trở nên xao nhãng. Mình thậm chí còn biết trong chiếc tủ kia, có những món đồ gì.
Và mình chắt lọc hành động được hướng dẫn từ lối sống tối giản để loại bỏ đi bớt đồ đạc không cần thiết, mua sắm cũng ít hơn. Vừa tiết kiệm tiền, không tốn quá nhiều thời gian dọn dẹp, lại nâng niu được trọn vẹn những món đồ mình yêu thích.
Do đó, mình hình thành được tính cẩn thận với từng đồ đạc mình sở hữu. Tự nhiên, mình cũng thấy quý trọng chúng hơn.
04. Dù có nhiều thứ để nghĩ nhưng mình luôn luôn thấy trống trải:
Một trong những lợi ích tuyệt vời của Lối sống tối giản là bạn học cách buông bỏ được bớt những thứ không thực sự quan trọng với bản thân. Từ đó bạn có thời gian tập trung vào những mối quan hệ, những trải nghiệm thực tế, và chính đam mê của bạn.
Điều này khiến mình cảm thấy hạnh phúc nhất. Vì khi đó bạn cũng sẽ nhận ra rằng, bạn có thể sẻ chia được với nhiều người hơn. Tâm hồn được lấp đầy bởi trải nghiệm, những mối quan hệ chất lượng chứ không phải những ham muốn bất chợt và những thứ có thể đong đếm.
Trên đây là 04 lý do vì sao mình thích lối sống tối giản. Hiện tại, mình vẫn đang rất hạnh phúc vì đã biết đến lối sống này.
----------------------------------------------------------
Bài viết tốn chất xám của người viết bài, khi đem đi đâu đừng quên ghi nguồn và link blog của mình nhé! Cảm ơn bạn dễ thương
Commentaires